TANAMAN HIAS BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN MENTAL?

Tidak hanya membuat ruangan menjadi lebih indah, adem dan asri. Tanaman hias dalam rumah ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan mental.

Mungkin saat ini Anda sedang galau dan nggak mood bekerja? Tanaman hias dalam rumah bisa membantu Anda.

Jadi apa saja manfaat meletakkan tanaman hias dalam ruangan?

Meningkatkan produktivitas

Pekerjaan yang menumpuk, masalah keluarga yang nggak ada habisnya, kadang tak hanya membuat fisik kita merasa letih tapi juga mental pun menjadi terganggu.

Berita gembiranya, ada cara yang ampuh untuk mengembalikan suasana hati yang tak menentu menjadi lebih tenang dan nyaman.

Penelitian mengungkapkan bahwa tanaman hias yang ada di dalam rumah banyak manfaatnya.Mempercantik ruangan serta memberikan nuansa hijau yang menyegarkan dan meningkatkan daya tarik visual ruangan. 

Keberadaan tanaman  hias di dlam ruangan juga membantu meningkatkan konsentrasi, fungsi memori dan produktivitas. Ditambah lagi mengurangi stress.

Tidak heran banyak kantor yang menempatkan tanaman hias hidup di dalam ruangan kerja. Karena selain membuat ruangan menjadi asri ternyata juga  bisa meningkatkan produktivitas kerja para karyawannya.

Pembersih udara alami

Anda yang memiliki masalah kesehatan berupa alergi, menempatkan tanaman hias di dalam ruangan favorit Anda adalah pilihan yang tepat.

Alergi antara lain disebabkan oleh polusi udara. Polusi udara bisa saja ditemukan di dalam rumah, seperti berasal dari debu korden, karpet, sofa ataupun AC yang tidak dibersihkan secara teratur.

Tanaman hias di dalam ruangan dapat membuat udara lebih segar dan lebih sehat untuk dihirup.Telah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa tanaman hias di dalam rumah bermanfaat sebagai pembersih udara alami.

Khasiat tanaman hias yang mungkin belum banyak diketahui masyarakat adalah mampu menurunkan risiko batuk, sakit tenggorokan juga pilek. Karena dengan adanya tenaman hias di dalam ruangan, mengurangi adanya debu dan jamur.

Menjaga kesehatan mental

Para ahli mengungkapkan, tanaman hias mampu memperbaiki mood dan membuat susana hati menjadi tenang.

Selain itu tanaman hias juga membantu menjaga kesehatn mental, antara lain mengurasi stres, kecemasan dan depresi. Hal itu dikarenakan tanaman hias memberikan efek relaksasi. Membantu menciptakan suasana yang rileks dan nyaman, sehingga bisa membantu mereka yang sulit tidur menjadi tidur lebih nyenyak.

Selain itu tanaman hias juga bisa berperan sebagai aromerapi. Sebagai aromaterapi alami tanaman hias di dalam rumah membuat tubuh dan pikiran lebih rilesk sehingga meningkakan suasana hati. 

Sementara untuk mereka yang sedang masa pemulihan dari suatu penyakit, diajurkan untuk meletakkan tanaman hias dalam kamar. Karena tanaman hias akan membuat orang yang sakit merasa lebih tenang dan nyaman.

Begitu banyak manfaat tanaman hias dalam rumah, tentu sayang bila ada ruangan kosong dalam rumah tak dipercantik dengan tanaman hias.*** KL

Foto ilustrasi: Pinterest

Baca juga: Makna Warna Bunga Mawar

#tanamanhiasdankesehatanmental

#manfaattanamanhiasdalamrumah

#tanamanhiasdalamrumah

#kesehatanmental

#tanamanhias

#tanaman

#hias

#rumah

Related Posts: