Memiliki tubuh ideal; langsing dan berat badan sesuai dengan tinggi tubuh, adalah impian nyaris semua wanita.
Namun kadang, karena kondisi tertentu: habis melahirkan, sedang menyusui
dan kurang terjaganya pola makan, membuat berat tubuh bertambah tak terkendali.
Yang menjengkelkan, sudah diet ketat tapi berat badan tak juga berkurang.
Kadang merasa bosan dan patah semangat.
Untuk kembali bersemangat, kadang kita perlu mendapat inspirasi dari mereka
yang sukses. Juga dalam urusan mengurangi berat badan ini.
Berikut beberapa kisah sukses beberapa selebriti yang mungkin bisa
menginsiprasi Anda.
Melaney Ricardo
Berkat puasa
 |
| Sukses dengan diet puasa. (Foto: IG/@melaney_ricardo) |
Secara umum Melaney tidak pernah terlihat memiliki tubuh dengan berat
badan berlebihan. Setiap tampil di teve sebagai prester ataupun dari foto-foto
yang dia upload di IG nya, Melaney hanya pernah terlihat lebih berisi.
Baca juga: Hanya Mengubah Jam Makan, Berat Badan Turun 4 Kg Seminggu
Dan dia mengaku saat baru melahirkan, pernah memiliki berat badan hingga 87
kg. Sebagai public figure ia merasa kerepotan dengan berat badannya itu.
Maka dengan penuh tekad Melaney melakukan usaha menurunkan berat badan. Wanita yang juga dikenal sebagau Youtuber ini rajin berolah raga juga mengatur pola makannya sedemikian rupa.
Baca juga: Bonus Khusus Puasa Senin Kamis
Selain itu Melaney melakukan diet puasa yaitu makan pada waktu tertentu.
Dengan menjalankan diet puasa ini Melaney berhasil menurunkan berat badan
sebanyak 15 kg. Penampilannya yang baru dengan tubuh super langsing dan segar
membuat banyak penggemarnya memuji.
Dewi Hughes
Disangka orang yang berbeda
 |
| Betapa berbeda penampilannya. (Foto: IG/@hughes.dewi) |
Dewi antara lain mendirikan sebuah lembaga pendidikan yang memberikan
pendidikan alternatif di luar sekolah dengan nama Hughes Schooling. Ia juga
mengajar di Hughes Presenter Cilik.
Baca juga: 3 Cara Aman Menurunkan Timbangan
Beberapa waktu lalu Dewi Hughes dikenal dengan penampilannya yang khas:
bertubuh subur dan selalu kocak dan ceria.
Namun belakangan ia tampil sangat berbeda. Super langsing. Membuat siapa
pun yang melihatnya terpana dan bertanya-tanya: ini betul Dewi Hughes? Karena
memang amat sangat berbeda.
Bagaimana tidak berbeda, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 80
kg. Dan itu dicapainya selama 15 bulan. Dewi sempat disangka melalukan operasi
hingga bisa menurunkan berat badan begitu banyak.
Kesuksesannya itu menurutnya, hasil dari usahanya yang tanpa henti dan
salah satu yang membuatnya mencapai puncak suskses menurunkan berat badan
adalah dengan melakoni slimming hypnotherapy.
Dan kini Dewi Hughes pun aktif berbagi kesuksesannya itu dengan mengadakan
workshop slimming hypnotherapy tersebut ke berbagai daerah di Indonesia.
Okky Lukman
Berhasil memangkas 10 kg
 |
| Okky tidak ngoyo diet tapi konsisten (Foto:IG/@okidatanglagi) |
Presenter kocak ini dikenang oleh penggemarnya
dengan tubuh yang berisi dan pembawaannya yang selalu mengundang tawa.
Namun beberapa waktu lalu ia muncul mengejutkan. Okky terlihat super
langsing.
Ternyata Okky berhasil dietnya dengan menurunkan berat badan sebanyak 10
kg.
Apa diet yang dilakukan Okky? Menurutnya, diet yang dia lakukan bisa
diikuti semua orang, karena dia tidak melakukan trik khusus.
Komedian ini mengatakan masih tetap makan nasi seperti biasa, tapi ia memang
melakukan olah raga teratur dan mengatur pola makan.
Intinya, Okky tidak ngoyo menurunkan berat badan, karena dia memang tidak
mau aktivitasnya terganggu karena diet yang ketat.
Ia menjalani diet dalam waktu hitungan tahun, sehingga berat badannya turun
tidak drastis tapi secara perlahan. Awalnya dalam beberapa tahun beratnya
berkurang cukup signifikan. Penampilannya sudah tampak lebih langsing dari biasanya.
Makin terlihat penampilannya sangat berbeda ketika berat badannya berkurang
hingga 10 kg dari berart awal sebelum dia berdiet.
Dari kisah para seleberiti yang
sukses berdiet, mereka umumnya memiliki formula yang nyaris sama:
sungguh-sungguh dan selalu mempertimbangkan kesehatan.
Jadi bukan sekadar menurunkan berat badan dengan suka-suka, tapi dengan pendampingan
ahli gizi atau dokter. Sehingga diet yang dilakukan aman bagi kesehatan.*** SL
Foto-foto: IG
#suksesberdietalaselebriti
#suksesmenurunkanberatbadan
#suksesberdiet
#dietsehat
« Prev Post
Next Post »